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posted @ 2012-07-09 11:12 零度 阅读(130) | 评论 (0)  编辑

posted @ 2011-03-01 18:55 零度 阅读(241) | 评论 (0)  编辑

     摘要: 1.睡前喝牛奶,这个大家都知道,不过讲师说只能喝一小纸杯,不要多喝。
2.睡前热水烫脚,促进血液循环
3.睡前用木头或牛角梳,梳头发,梳到头皮发热
4.这个方法挺特别——洋葱头切成碎末,装在饮料瓶里,盖上盖,睡前闻一闻,一只洋葱头可用一周。
5.试试晚上睡觉时暗示自己右鼻孔呼吸入睡,右鼻孔主左脑,理性思维,相对于左鼻孔主的右脑来说,不那么多梦(右脑感性思维)
一般情况都是一个鼻孔张开一个鼻孔睡觉的,好象说半小时它自己调节一次,但是你也可以自己调节的,不信你试试钙镁片早,
中各一片,睡觉之前补充两每天入睡前两个小时,用开水泡一点桂圆干加两颗冰糖(或里面再泡上两颗红枣),泡开了就可以喝了,
如此反复,泡两次喝,最后一次连着桂圆干一起喝,晚上就可以一觉睡到天亮了!  阅读全文
posted @ 2010-05-24 16:21 零度 阅读(112) | 评论 (0)  编辑

     摘要: 烦闷重复的工作真是无聊。
内心的牵挂和担心总是让人失眠。
不知道何时才熬出头或换一环境试试。
什么心情都没了如何是好啊。。。。。。。  阅读全文
posted @ 2010-05-14 12:38 零度 阅读(158) | 评论 (0)  编辑

posted @ 2010-03-15 10:48 零度 阅读(119) | 评论 (0)  编辑

     摘要: 2010努力啊!  阅读全文
posted @ 2010-02-21 20:09 零度 阅读(146) | 评论 (0)  编辑

     摘要: 今天早上肚子痛,拉肚子了。納悶。搞的一整天都沒心情做事。   阅读全文
posted @ 2009-12-09 16:33 零度 阅读(140) | 评论 (0)  编辑

     摘要: http://linux.chinaunix.net/bbs/thread-981914-1-1.html  阅读全文
posted @ 2009-11-16 18:03 零度 阅读(162) | 评论 (0)  编辑

     摘要: 其实心里很想做一些东西,内心老是在提醒自己。但是总是被一些无关紧要的事情给分散注意力。一天时间莫名奇妙的过去了到了下班那一刻感觉在浪费时间。上网瞎逛,看美女图片,看新闻,看股市,qq农场,论坛,吃东西,身体不舒服,心静不下来,发呆,跟同事聊天等等以上的任何一件事都可以打发掉一天的时间的几分之几。 我应该改变一下以前不写东西的习惯。这一个月来写了很多东西。

如何才能保证专注的心去做一件事呢,这让我想起了武侠小说里面的闭关修炼方法,也许只有这个办法才能保证一个人在专注一件事情。现实是不容许我这样做的,我只能做是尽量减少各种干扰。 把游戏删除了,把网页给屏蔽 等等 想尽一些方法来提醒我不应该做一些事必须要学会放弃。
要学linux 就要装一非虚拟机的Linux ,决定了开始绸缪如何装双系统。把游戏,聊天,等等干扰的东西尽量放到一个比较麻烦的地方让自己都觉得麻烦就起到一种提醒作用和阻吓的作用。  阅读全文
posted @ 2009-11-11 16:07 零度 阅读(789) | 评论 (0)  编辑

     摘要: 不装过不知道,会装了也就没什么难度了。
由于再安装tool的时候需要编译一些模块,
这也是为什么需要安装 kernel-devel的原因吧。
1.安装kernel-devel
首先 检查自己内核版本。
执行 uname -a
找到版本后下载对应的内核头文件包(我的内核是2.6.25)
yum install kernel-devel-2.6.25-14.fc9.i686
  阅读全文
posted @ 2009-10-07 17:56 零度 阅读(307) | 评论 (0)  编辑

posted @ 2009-08-03 15:46 零度 阅读(157) | 评论 (0)  编辑

posted @ 2007-07-07 16:15 零度 阅读(121) | 评论 (0)  编辑

posted @ 2007-06-07 11:52 零度 阅读(136) | 评论 (0)  编辑

posted @ 2007-06-07 11:51 零度 阅读(122) | 评论 (0)  编辑

posted @ 2007-04-20 14:46 零度 阅读(154) | 评论 (0)  编辑

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