每天中午75分钟的时间，不长不短。
上网阅读太累，直接睡觉有时候又睡不着。
现在好了，我接上了耳机，找到一个英语听力的网站，边听边睡！
既学习英语，又加速睡眠----俺一听英语就磕睡，呵呵。

不想学英语的时候，还可以装个“播音王”，听听新闻。
昨晚在家里试过了，播音效果不错，可以接受。

可以让眼睛好好休息一下。
http://www.tingroom.com/lesson/kouyu8000/7725.html