网管地带

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运动

Posted on 2007-09-17 22:50 网管地带 阅读(74) 评论(0)  编辑 收藏 引用 所属分类: 个人涂鸦

减肥这是一个开始，身高174CM，体重70KG在很多人眼里觉得不太胖，但自己觉得肚子上肥肉太多了，太容易出汗了，减减比较好啦，从上周开始跑步间隔一天40分钟左右，4组仰卧起作，2组什么来着，好累啊，这也是一个持久战啊，上周去了3次健身房1次足球，饮食也比较清淡不吃脂肪含量高的食物，今天的体重70.5KG。等3个星期后再过秤吧，瘦腰吧我不要自带的游泳圈。



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