１、  新的一年又来了，我还活着；我竟然还活着。
２、 在过去的一年中，肯定有很多人很不情愿地离开了这个世界，若不快乐地活着，很对不起他们离去时对生命的眷恋。
３、 让爱我的人看着我快乐，那是对他们最好的报答。
４、 让恨我的人看着我快乐，那是对他们最好的报复。
５、 忧伤或者快乐，都是一样地过日子，选择快乐并不会更麻烦一些。
６、 也许生活中确实发生了一些令人忧伤的事，快乐不可能改变事实，但却能改变这些事件可能导致的最后结果。
７、 与其为忧伤而忧伤，不如用快乐驱赶忧伤。
８、 在任何时候，快乐都是给自己和给他人的最好的礼物，而忧伤不是。
９、 快乐比忧伤道德，佛所说的慈悲的意思，就是与一切众生乐，拔一切众生苦。
１０、 快乐比忧伤健康，被快乐滋养的心灵和躯体能更好地抵御疾病的侵袭。
１１、 快乐当然也比忧伤更美丽，就像阳光比乌云更美丽一样。
１２、 因为情绪是可以传染的，所以在人际关系中，快乐是一种礼貌，而忧伤是一种不礼貌。
１３、 人一生下来就会哭，笑是后来才学会的，所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。
１４、 快乐并不昂贵，有时候它只需要几分钟的幻想、几句交谈或者几个笑声。
１５、 当快乐成为一种习惯的时候，你甚至不需要给快乐找理由。因为快乐，所以快乐。

              摘自<<心相约>>周刊